July 2016

July 31, 2016

お水やり



朝から暑い暑い。

ベランダの大葉も



パセリも、元気がありません。

水をたっぷりやらねば。



さて、明日から8月。

仕事もたっぷりやらねば・・・













ikkohg at 22:10|Permalink

July 30, 2016

リビングから花火



朝食、ちとお洒落に撮ってみた。


夜には、

ふくしま花火大会の大花火を観た。

今年はベランダではなくて

カーテン開けてリビングから。


会場が遠いので少し小さいけど

なんか贅沢ぅ〜




お肉も、もりもり食べて

少し元気になったかな。


明日で、7月も終わりですね・・・











ikkohg at 21:32|Permalink

July 29, 2016

退院おめでと



退院のお祝いに

鳥谷野のイタリア料理店へ。



ピッツァとパスタを分けて食べました。



夜は、カツオ。

みんな美味しい。



無事退院、良かったね。



いきなり食べすぎかなぁ。

せっかく少し痩せたのに。

ま、いいか・・・











ikkohg at 20:03|Permalink

July 28, 2016

たまごパワ〜で


TKG たまごかけごはん。

胡瓜が浸かりすぎて、結構辛い。


冷蔵庫の食材を、ほぼ消化した。

ヒトリメシも明日朝で最後です。




仕事も、がんばる。

とりあえず、スタッフよろしく〜






















ikkohg at 21:44|Permalink

July 27, 2016

おかかいり


やっぱり行き着くとこは、ここ。

でも

今回は、おかかが入ってるもんね〜



今日と明日、あと2日。

もうすぐ、ヒトリメシも終わりです。












ikkohg at 21:06|Permalink

July 26, 2016

記念撮影、担当。



今日は

郡山のミューカルがくと館で

インターン事業の開講式。


終了後の記念撮影、担当しました。


なんとか

みんながリラックスした笑顔で撮ろうと

撮影前におしゃべりで雰囲気作り。



良い写真が撮れました・・・たぶん。














ikkohg at 20:54|Permalink

July 25, 2016

トーフですよ。



麻婆丼。

ヒトリメシ、5日目。

ようやく少し慣れてきたかな。

まだまだ独身の頃のようには

いかないけど・・・


あと、4日。待ちどおしいね。






ikkohg at 23:43|Permalink

July 24, 2016

ま、明日からね



晩メシは、餃子ライスとキャベツ。


ここ数日、ちゃんとしようとして

逆に食べ過ぎた〜


いかんいかん、

減量じゃ・・・明日から。



















ikkohg at 19:05|Permalink

July 23, 2016

ヒトリノミ



今日は

飲んでいいよと、了解を得られたので

飲んでます。


なんか

ヒトリだと、つまらないね。

飲み過ぎはダメだ、とか

ないとね・・・



フフフ・・・ヘッドホンで

安藤裕子「頂き物」を

大音量で聴いてます。



「夢告げで人」がシミル・・・






「で」は、ありで。








ikkohg at 19:34|Permalink

July 22, 2016

ぬかどこがかり

 

この一週間は

わが家の糠床係です。

結構良く漬かってきた。

・・・明日食べてみよう。



忘れないように、メモ書き書き。





手術は無事成功しました。

おつかれさま。

あとは、ゆっくりね・・・








ikkohg at 22:39|Permalink
Profile

後藤一光 ikkoh-g

福島に来て25年余り。
日々福島人になるべく奮闘中です。
よろしくです〜

◎得意なこと・・・

写真の撮影
映画上映会の企画
ポスターやチラシの制作

◎好きなもの・・・

映画
The Blues Brothers
Leon
TOP GUN ...
音楽
Billy Joel/Sting/YMO
安藤裕子/柴田純 ...
作家
桜木紫乃/浅田次郎 ...

1965年
大阪府堺市 生まれ
郡山人、白河人を経て
2015年4月から
福島市の一市民
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